irena.001- Журнал, 27 июн 15

Параметры Пользователя irena.001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2015

57,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2015:

628 ккал

Жир: 21,36г | Белк: 42,97г | Углев: 66,20г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Избенка Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Сахар, Зеленый Чай, Bonduelle Зеленый Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Ужин: От Мартина Семечки Отборные, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Зеленый Чай, Сахар, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные). Перекус/Другое: Домик в деревне Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. подробнее ...

1464 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irena.001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irena.001- Журнал, 27 июн 15

Оставить свой Комментарий

irena.001-Изменение Веса