bcbickford- Журнал, 19 авг 11

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2011

80,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2011:

2246 ккал

Жир: 87,91г | Белк: 94,26г | Углев: 279,05г. Завтрак: Doughnuts (Plain), Special K, Banana, Almond Breeze Original. Обед: Grapes, Singles Fat Free American Cheese Slices, Whole White Wheat Sandwich Buns, Chocolate Chip Cookie, Corn Chips. Ужин: Bugles Original, Grapes, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Перекус/Другое: Ding Dongs Chocolate Cakes with Creamy Filling, Lemon Pound Cake, Chocolate Chip Chewy Dipped Granola Bar, Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 16 часа и 44 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 19 авг 11

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса