simplefry- Журнал, 03 май 24

Параметры Пользователя simplefry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2024

86,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2024:

1443 ккал

Жир: 56,50г | Белк: 64,09г | Углев: 167,05г. Завтрак: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Çilek, Bal, Tam Yağlı Süt, Kakao Tozu (Şekersiz). Обед: Bgrill Piliç Burger, Ekmek, Ketçap. Ужин: Banvit Piliç Nugget, Sucuklu Yumurta. подробнее ...

3022 ккал

Упражнение: Настольный Теннис - 40 минуты, Волейбол - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

simplefry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

simplefry- Журнал, 03 май 24

Оставить свой Комментарий

simplefry-Изменение Веса