Jipper500- Журнал, 03 май 24

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2024

87,0 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2024:

1201 ккал

Жир: 78,69г | Белк: 86,74г | Углев: 55,66г. Завтрак: Great Value Pecan Halves, Strawberries, Food Lion Half & Half, Whole Milk, Coffee. Обед: Avocados, Beef Chuck (Clod Roast, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Braised), Great Value Monterey Jack Cheese, Salsa, fresh home-made. Ужин: President Soft Ripened Brie Cheese, Beef Pastrami (Cured), Blackberries, Raspberries, Hannaford Strawberries. подробнее ...

2919 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю