Jeh Lais- Журнал, 03 май 24

Параметры Пользователя Jeh Lais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2024

68,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2024:

1959 ккал

Жир: 91,72г | Белк: 84,98г | Углев: 200,25г. Завтрак: Castanhas de Caju, Semente de Abóbora, Brasil Frutt Nozes, Batavo Iogurte Natural Integral. Обед: Juréia Pepino em Conserva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Feijão Preto Cozido. Ужин: Pizza de Chocolate, Pizza Marguerita. Перекус/Другое: Dux Whey Protein Concentrado (sem Sabor). подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 33 минуты, Спать - 7 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeh Lais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeh Lais- Журнал, 03 май 24

Оставить свой Комментарий

Jeh Lais-Изменение Веса