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Der Anfang ist gemacht 💪🏃♀️🎯👣 jetzt bloß nicht wieder einknicken 🍀🤞
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64,9 кг
Потеряно до сих пор: 28,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1166 ккал
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Жир: 43,62г | Белк: 71,94г | Углев: 127,85г.
Завтрак: Granny Smith Äpfel, Erdbeeren, Aprikosen, Milbona Bio Organic Soja Drink, Bircher Müsli, Milbona Skyr Vanille, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Leinsamen, Weintrauben, Geschälte Sonnenblumenkerne. Ужин: Aldi Nudeln, Salakis Feta Light, Lidl Salatgurke, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei, Kania Honig Senf Dressing !!. Перекус/Другое: Foodspring Protein Bar Double Choc Cashew. подробнее ...
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Потеряно 2,3 кг за Неделю
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 Комментария
Einknicken verboten⚠️...du schaffst das 🍀🍀🍀
03 май 24 написано членом: Dani#321
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Viel Erfolg 🍀 Klar schaffst du das 💪
03 май 24 написано членом: traeumerin46
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03 май 24 написано членом: Hundesan
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03 май 24 написано членом: wuschel_75
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03 май 24 написано членом: Ritamine__
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03 май 24 написано членом: jachta
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03 май 24 написано членом: ines-h
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03 май 24 написано членом: sabine_p69
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04 май 24 написано членом: willivogel21
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Danke schön, ihr Lieben! 🫶🥰
ja, es fühlt sich gut an, es wieder anzugehen und die 1. Woche bisher auch durchgezogen zu haben 🎯👣 das motiviert für's weitermachen. Am Anfang braucht es unbedingt ein Erfolgserlebnis, finde ich.
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag!🌈🙋♀️🩷🍀
05 май 24 написано членом: Kontrastreich
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05 май 24 написано членом: Julitty
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05 май 24 написано членом: Unbekanntxy
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Das stimmt, dass es gut und wichtig ist, dass man anfangs Erfolg hat. Das motiviert sehr weil man merkt, dass etwas Gutes passiert und man es schaffen kann. Weiter so 💪🍀😘.
05 май 24 написано членом: Dani#321
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Kontrastreich-Изменение Веса
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