meriem lsk- Журнал, 03 май 24

Параметры Пользователя meriem lsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2024

75,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2024:

1421 ккал

Жир: 31,30г | Белк: 93,89г | Углев: 165,14г. Завтрак: زريعة, حمص مسلوق, كوكاكولا كوكاكولا, كسكس كسكس مفور فقط. Обед: محاجب محاجب, كسرة كسرة فطير. Перекус/Другое: Chocolat Maxon Maxon. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meriem lsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meriem lsk- Журнал, 03 май 24

Оставить свой Комментарий

meriem lsk-Изменение Веса