mars2kids- Журнал, 26 июн 15

Параметры Пользователя mars2kids | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2015

63,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2015:

1301 ккал

Жир: 61,51г | Белк: 54,65г | Углев: 140,80г. Завтрак: Enjoy Life Mini Chocolate Chips, McCormick Ground Cinnamon, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Flaxseed Seeds, Bob's Red Mill Gluten Free Quick Cooking Oats, Spectrum Chia Seeds, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Обед: Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Di Lusso Chef Salad (Regular). Ужин: Applebee's French Fries, Applebee's Kids Mini Hamburger (1). Перекус/Другое: Bakery On Main Gluten Free Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bar. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Боулинг - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop :-)

26 июн 15 написано членом: snezica

You must be doing something right in all that madness ;) Happy Friday!

26 июн 15 написано членом: Annabelle3117

Great job!

26 июн 15 написано членом: jmb3450

What a great drop, that's awesome!

26 июн 15 написано членом: aggie95

Fantatsic - I am SO happy for you. You have really changed your focus and now getting the rewards!

26 июн 15 написано членом: HCB

Thanks all!! It's been a hectic week and little time to eat at work and at home, so I think that probably did it. Getting some exercise in probably didn't hurt either. :)

26 июн 15 написано членом: mars2kids


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mars2kids-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mars2kids- Журнал, 26 июн 15

Оставить свой Комментарий

mars2kids-Изменение Веса