Andreiadreis- Журнал, 03 май 24

Параметры Пользователя Andreiadreis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2024

100 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2024:

749 ккал

Жир: 40,41г | Белк: 37,03г | Углев: 58,99г. Завтрак: Continente Fiambre Peito de Peru, Matinal Leite Leve, Nespresso Café Expresso, Continente Tostas Trigo Integrais. Обед: Sopa de Legumes, Entrecosto de Carne de Porco, Batatas Fritas Caseiras. подробнее ...

3050 ккал

Упражнение: Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Сидеть - 2 часа, Вождение - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andreiadreis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andreiadreis- Журнал, 03 май 24

Оставить свой Комментарий

Andreiadreis-Изменение Веса