Козерог- tigr- Журнал, 26 июн 19

Параметры Пользователя Козерог- tigr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019

79,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2019:

1685 ккал

Жир: 45,68г | Белк: 70,58г | Углев: 245,16г. Завтрак: Чай с Медом, Бутерброд с Маслом и Сыром. Обед: Белый Хлеб, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Ужин: Чай с Медом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Бублик. подробнее ...

3308 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Принятие Душа - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка Пылесосом - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, огород - 1 час. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Козерог- tigr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Козерог- tigr- Журнал, 26 июн 19

Оставить свой Комментарий

Козерог- tigr-Изменение Веса