hootie47- Журнал, 26 июн 15

still dropping, Friday seems to be a good day to weigh in, I will not lose a drop all week then Friday is comes off!!! Yea for Fridays! My grand daughter is here for the summer so there are forbidden stuff in the house. I am advising to keep it out of my sight. Then last night my husband bought me a pack of M & M's. SHAME ON HIM! I did not eat them but they are sitting on the edge of the living room table taunting me. Good thing I am not a choc o holic.

118,6 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг.    Еще предстоит сделать: 39,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1081 ккал

Жир: 76,60г | Белк: 77,05г | Углев: 20,55г.   Завтрак: Jalapeno Peppers, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Kroger Eggs (Large), Jimmy Dean Premium Pork Sage Sausage. Обед: Atkins Frozen Chicken Margherita, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Pepperoni. Ужин: Hannaford Cottage Cheese. Перекус/Другое: Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds. подробнее ...

4046 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 40 минуты. подробнее ...