Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2024
|
76,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 22,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1643 ккал
|
Жир: 69,60г | Белк: 94,80г | Углев: 165,75г.
Завтрак: МакКофе Капучино Дольче Вита, Global Village Зелёный Горошек, Салат Айсберг, Bonduelle Кукуруза, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Обед: Лаваш, Капустный Салат, Томатный Соус, Heinz Чесночный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Банан, Billa Яблоко Гренни Смит , Сыр Косичка. Перекус/Другое: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...
|
|
2254 ккал
|
Упражнение:
Эллипсоид - 17 минуты, Эллипсоид - 22 минуты, Apple Health - 23 часа и 21 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
