Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2024
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 25,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3669 ккал
|
Жир: 173,75г | Белк: 134,60г | Углев: 392,46г.
Завтрак: Gray Ridge Large Eggs, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread. Обед: Grapes, Grape Tomatoes, Kirkland Signature Brie Double Creme , Safeway French Bread. Ужин: Lean Ground Beef, Diced Tomatoes, Mexican Rice, Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Mushrooms, Green Sweet Pepper, Great Value Roasted & Salted Peanuts , T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Mastro Genoa Salami, Crunchmaster Multi-Seed Crackers, Balderson Aged Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Fruitropic Dried Apricots, Kirkland Signature Pineapple Chunks , Orange Juice , President's Choice Original Lemonade, Budweiser Zero, Canada Dry Club Soda, President's Choice Blue Menu Omega Oil, Water, Coffee. подробнее ...
|
Набралось 3,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
