nicholaix- Журнал, 26 июн 15

Параметры Пользователя nicholaix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2015

78,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2015:

1086 ккал

Жир: 45,38г | Белк: 46,87г | Углев: 155,22г. Завтрак: wheat bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Old El Paso Medium Taco Sauce, Egg, Dasani Bottled Water (20 oz). Перекус/Другое: Flavorite Sliced Strawberries, Bananas, wheat bread, walmart gr value natural peanut butter. подробнее ...

2769 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Растяжения (Йога) - 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка

Комментария

You've been doing great, no gain is still good. Have a great weekend!

26 июн 15 написано членом: jmb3450


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicholaix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicholaix- Журнал, 26 июн 15

Оставить свой Комментарий

nicholaix-Изменение Веса