Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2024
|
96,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2653 ккал
|
Жир: 83,77г | Белк: 169,67г | Углев: 311,24г.
Завтрак: Молоко Зауралья Биойогурт, Першинский Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Грецкие Орехи, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Банан, Пекинская Капуста. Обед: Ясная Поляна Зефир Ванильный, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Пекинская Капуста, Агро-Альянс Гречка, Красное Яблоко. Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Ясная Поляна Зефир Санже, Зерница Макароны Витой Рожок, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
