scripulya- Журнал, 02 май 24

Параметры Пользователя scripulya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2024

58 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2024:

1421 ккал

Жир: 50,91г | Белк: 127,91г | Углев: 101,68г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Кулинариум Плов с Курицей. Ужин: Дижонская Горчица, Halls Леденцы, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Ого Отруби Бородинские, Домик в деревне Кефир 3,2%, Орехи Кешью, Киви, Магнит Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Fein Протеиновое Печенье. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scripulya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scripulya- Журнал, 02 май 24

Оставить свой Комментарий

scripulya-Изменение Веса