urekagbr- Журнал, 26 июн 15

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2015

109,1 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2015:

2191 ккал

Жир: 43,36г | Белк: 41,74г | Углев: 138,35г. Завтрак: Hovis Wholemeal Brown Bread, Coffee with Milk, Asda Streaky Bacon, Cadbury Chocolate Biscuits, Anchor Butter. Обед: Coffee with Milk, Cadbury Chocolate Biscuits, Sainsbury's Be Good to Yourself Sausage & Root Vegetable Mash. Ужин: Jacob's Cream Crackers, Cheddar Cheese (Reduced Fat, Pasteurised). Перекус/Другое: Carling Lager (Pint), Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Tesco Seedless Green Grapes. подробнее ...

3490 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 26 июн 15

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса