YuliaKA@- Журнал, 03 май 24

Параметры Пользователя YuliaKA@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я в красной зоне уже года три((( т. е. не могу достичь желаемого веса. Решила пройти обследование. В итоге выяснилось: 1. недостаток витамина Д; 2. Эутиреоз ( 1 узел в щитовидной железе); 3. Увеличена печень, застой желчи (камней нет); 4. неалкогольный жировой гепатоз липоматоз поджелудочной железы ( как написано в справке).
Теперь как выстроить стратегию по питанию я не знаю.

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

А Вы по всем пунктам по порядку… самое просто- разобраться с витамином д. Потом рекоменлации по щитовидной… рекомендованная диета при проблемах с желчным. Вы вон какой уже труд проделали! Определили проблемные моменты в организме. Значит знаете на какие педали давить, что б ситуацию в контроль вернуть. Я вот тоже после затяжного декрета пока здоровьем не занялась не худелось. Сейчас медленно но в нужном направлении (если б не зажор в майские и отпуске 😱🙈)

02 май 24 написано членом: dolgoehati

dolgoehati, спасибо что откликнулись на мой пост))) мне очень важна поддержка сейчас. Моим окружающим почему то смешно, говорят это ерунда. Но я так не думаю, это не ерунда.

03 май 24 написано членом: YuliaKA@

Всё верно, пути намечены, теперь движемся к цели. Медленно, но верно и с комфортом!

03 май 24 написано членом: Olg@Vladimirovn@

Не могу дать совета, но поддержу Ваш пост🌷

04 май 24 написано членом: Оксана стройнеет

💚

04 май 24 написано членом: Оксана стройнеет

Olg@Vladimirovn, да, цели намечены, идем только вперед и за отличным результатом)))

04 май 24 написано членом: YuliaKA@

Оксана стройнеет, спасибо🙏💕

04 май 24 написано членом: YuliaKA@


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YuliaKA@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YuliaKA@- Журнал, 03 май 24

Оставить свой Комментарий

YuliaKA@-Изменение Веса