magzinha- Журнал, 07 авг 16

Параметры Пользователя magzinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2016

103 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2016:

1610 ккал

Жир: 43,92г | Белк: 25,13г | Углев: 285,91г. Завтрак: Café com Leite Integral, Bolo de Laranja, Açúcar. Обед: Arroz Branco (Cozido), Salada de Macarrão com Atum, Salada de Maionese, Antarctica Guaraná. Ужин: Banana Prata. Перекус/Другое: Bolo de Laranja. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 22 минуты, Отдыхать - 16 часа и 38 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка

magzinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю