Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
christlen1
Журнал
02 май 24
christlen1- Журнал, 02 май 24
Параметры Пользователя christlen1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2024
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2024:
1399 ккал
Жир: 57,86г | Белк: 75,78г | Углев: 155,04г.
Завтрак:
A2 2% Milk, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread.
Обед:
Kraft American Cheese Slice, Spartan Italian 4 Cheese, L'oven Fresh Spinach Herb Wraps, C & F Foods Black Beans.
Ужин:
Simply Nature Coconut Cacao Superfoods Granola, Choceur Dark Chocolate Covered Coconut Almonds, Simply Nature Dark Chocolate & Sea Salt Granola, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Great Value Egg.
Перекус/Другое:
Dole Spring Mix Salad, Spartan Italian 4 Cheese, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Lowfat Plain Yogurt, Sea Queen Imitation Crab Meat, Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy.
подробнее ...
2125 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 11 минуты, Супермаркет Торговый - 2 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Уборка - 10 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
christlen1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю