triggerfish- Журнал, 26 июн 15

Параметры Пользователя triggerfish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Körperfett 35,9 % Muskeln 45,9 %

73,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2015:

1466 ккал

Жир: 31,67г | Белк: 93,99г | Углев: 183,12г. Завтрак: Hühnerbrühe, Gekochtes Ei, Harry Weizenmischbrot. Обед: Beste Ernte Kirschgrütze, Pudding Vanille, Milch 1,5% Fett. Ужин: Gut & Günstig Rotwurst, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Hühnerbrühe. Перекус/Другое: Tee mit Zucker vorgesüßt, Katjes Katjes-Kinder, Hühnerbrühe, REWE Beste Wahl Kräuter Quark, Weihenstephan Frischer Fruchtquark 0,2%, Haribo Gummibärchen. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triggerfish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triggerfish- Журнал, 26 июн 15

Оставить свой Комментарий

triggerfish-Изменение Веса