nickbroetto- Журнал, 02 май 24

Параметры Пользователя nickbroetto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2024

93,9 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 33,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2024:

1432 ккал

Жир: 53,72г | Белк: 95,22г | Углев: 147,90г. Завтрак: Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein, Mangas, Batavo Iogurte Natural Integral. Обед: Clean Foods Escondidinho de Mandioca com Patinho Moído. Ужин: Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo Frito. Перекус/Другое: Esfiha de Frango com Requeijão, Habib's Esfiha de Frango, Swift Kibe de Carne Bovina, Bold Snacks Bold Thin Trufa de Morango. подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Велотренажёр - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nickbroetto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nickbroetto- Журнал, 02 май 24

Оставить свой Комментарий

nickbroetto-Изменение Веса