|
вчера было больше КК, + кфс
|
79,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2405 ккал
|
Жир: 120,91г | Белк: 137,74г | Углев: 189,51г.
Завтрак: Heinz Печенье Детское, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб. Обед: Рис Вареный, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Сахар, Чай, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Ашан Круассан с Курицей. Ужин: Вареники с Творогом, Хлеб Цельнозерновой, Перекресток Треска Жареная, SPAR Салат Фитнес. Перекус/Другое: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Сырники, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пастила, FitnesShock Cocos. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
