exclusiveira11- Журнал, 30 апр 24

Параметры Пользователя exclusiveira11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2024

50,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2024:

990 ккал

Жир: 39,49г | Белк: 77,83г | Углев: 78,44г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Редис, Магнит Сыр Российский 50%, Агро-Альянс Гречка, Яйцо Куриное, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер. Обед: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Ужин: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой. Перекус/Другое: Ебатон Печенье Шоколадное. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

exclusiveira11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

exclusiveira11- Журнал, 30 апр 24

Оставить свой Комментарий

exclusiveira11-Изменение Веса