psycho_1993_- Журнал, 02 май 24

Пока не знаю, в каком формате вести новый дневник, скорее всего просто буду отмечать вес/считать калории. Писать заметки пока не о чем, ничего интересного не происходит.. Старый дневник удалила, и, честно говоря, не думала возвращаться на ФС. Надоело себя сравнивать с другими и бесконечно пилить за лень и неспособность добиваться целей. Вернулась только из-за того, что тут мне привычнее и удобнее считать калории, и отчёты тут красивые. Другой софт для подсчетов, которым планировала пользоваться, мне не зашёл.

56,3 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг.    Еще предстоит сделать: 8,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1594 ккал

Жир: 88,65г | Белк: 75,04г | Углев: 126,43г.   Завтрак: Iberica Маслины без Косточек, Галя Балувана Тефтели, Сильпо Банан. Обед: Картопляне пюре, Галя Балувана Тефтели. Ужин: АТБ Перец Болгарский, Галя Балувана Тефтели, Розумний Вибір Морська Капуста Маринована, Сир Пармезан (твердий). подробнее ...