Crisx08- Журнал, 19 авг 11

Параметры Пользователя Crisx08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2011

72,7 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2011:

1469 ккал

Жир: 61,62г | Белк: 73,48г | Углев: 151,81г. Завтрак: Lite Yogurt, Soft Boiled Egg, value wheat bread. Обед: Sugar Free Energy Drink. Ужин: Butter Garlic Croutons, Newman's Own Creamy Caesar Salad Dressing, Premium Caesar Salad with Grilled Chicken. Перекус/Другое: Oatmeal Cookies (with Raisins), arizona arnold palmer zero calories, Ranch Corn Nuts, Budget Gourmet Homestyle Macaroni & Cheese. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crisx08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crisx08- Журнал, 19 авг 11

Оставить свой Комментарий

Crisx08-Изменение Веса