tanya.k_1989- Журнал, 02 май 24

Параметры Пользователя tanya.k_1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2024

52,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2024:

1430 ккал

Жир: 58,51г | Белк: 123,69г | Углев: 101,14г. Завтрак: Творожное печенье 🍪✅, Кофе ☕️. Обед: Кофе ☕️, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Буженина, Куриные котлеты со сметаной ✅, Огурец, Пятерочка Помидоры. Ужин: Белковый салат с курицей ✅. Перекус/Другое: Чистая Линия Пломбир на Вафлях, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пятерочка Груша Сезонная . подробнее ...

1584 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanya.k_1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanya.k_1989- Журнал, 02 май 24

Оставить свой Комментарий

tanya.k_1989-Изменение Веса