Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2024
|
68,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1250 ккал
|
Жир: 58,94г | Белк: 49,54г | Углев: 134,35г.
Завтрак: Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Русское Море Стольная Икра, Запеканка порционная. Обед: Свекла Вареная, Ростагроэкспорт Мацони, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Ермолино Колбаса Семейная, Sveza Сыр Творожный для Салата, Белая Дача Зелень, Filippo Berio Соус Песто Классический, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Дайкон, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Китайская Капуста, Помидоры. Ужин: Сливочное Масло, Сыр, Белевский Продукт Яблочные Сухарики Диетические, Ермолино Колбаса Семейная, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Перекус/Другое: Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара, Финики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
