dwi sasa risa- Журнал, 02 май 24

Параметры Пользователя dwi sasa risa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2024

53,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2024:

1206 ккал

Жир: 42,39г | Белк: 84,75г | Углев: 129,69г. Завтрак: Terong Bakar, Ikan Tongkol Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Tempe Orek, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Обед: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Jamur Putih (Ditumis), Terong Bakar, Nasi Putih. Перекус/Другое: Nasi Ketan (Ketan). подробнее ...

1442 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 58 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dwi sasa risa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dwi sasa risa- Журнал, 02 май 24

Оставить свой Комментарий

dwi sasa risa-Изменение Веса