Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ani23ani
Журнал
26 июн 15
ani23ani- Журнал, 26 июн 15
Параметры Пользователя ani23ani
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
сегодня чудесный день))) точнее утро. ребенок встал в 5 утра- и пока папа ребенка уговаривал поспать еще хоть пару часов я смылась пить кофе. )))мама называется. - кофе был просто черный ( в кружке из которой до этого кто-то пил кефир) об этом я узнала переполовинив кружку надвое...и полазив в залежах на холодильнике - нашла пакет с белавиа- в самолете на котором мы недавно прилетели из турции- давали не только бутеры, но и темный шоколад коммунарка))) вот его то я и заточила. маленькая плиточка-20,0.. к слову сказать поедаю я все что не приколочено с тех пор как узнала о новой беременности...не потому что плевать на вес- а потому что постоянно тошнит если внутри ничего нет. если наемся, то чувство тошноты притупляется и уходит на задний план...- иначе пока не решила как - кто знает чем спасаться кроме еды- подскажите. я с удовольствием попробую. потому что за 10 дней уже устала от того что в животе постоянный кавардак и вздутие от обилия всего что я туда пихаю. тренироваться пока продолжаю ... наверное только во время тренировки я чувствую себя хорошо.. конечно пока не проголодаюсь))))))))) в общем так жить нельзя нужно что то с этим делать.
62 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2015:
1576 ккал
Жир: 71,58г | Белк: 102,31г | Углев: 129,43г.
Завтрак:
Савушкин Сметана 12%, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Коммунарка Шоколад Темный Классический, Кофе.
Обед:
Ласковое Лето Сметана 12%, Hortex Клубника Замороженная, Молочный Гостинец Творог 4%, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Сытоедов Макароны по-Флотски.
Ужин:
Майонез, Жареное Яйцо, Сытоедов Макароны по-Флотски, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром.
подробнее ...
2051 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Кардио - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Гранатовый сок, такой в стеклянных литровых банках. Кисленький, при тошноте - самое то :)
25 июн 15 написано членом:
Moroshka
Moroshka спасибо! я соки не пью совсем. отравилась один раз.. и все
26 июн 15 написано членом:
ani23ani
А все равно попробуйте, вдруг понравится :) И я его пью только при беременности, в остальное время даже не хочется почему-то :)
26 июн 15 написано членом:
Moroshka
- пересилить страх)))) сложно. засело четкое осознание что после будет больно... уж сильно отравилась во время предыдущей беременности .. естественно и в больничку загремела и испугалась.. - а сейчас- от всех овощей и фруктов изжога..и как следствие рвота.. даже - лед из сока красной смородины не помогает а вызывает тошноту и изжогу.
12 июл 15 написано членом:
ani23ani
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ani23ani-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю