Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2024
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1174 ккал
|
Жир: 69,19г | Белк: 81,72г | Углев: 51,52г.
Завтрак: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Mandioca Cozida, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Mussarela, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Bolo de banana com farofa e canela low carb paleo. Перекус/Другое: Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Morango, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
