Елена222333- Журнал, 26 апр 24

Параметры Пользователя Елена222333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2024

66,0 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2024:

1727 ккал

Жир: 65,92г | Белк: 144,27г | Углев: 140,75г. Завтрак: Просто Изюм Светлый, Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%, Брест Литовск Сыр Королевский, ВкусВилл Тартин Солодовый, Яйцо Куриное, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Обед: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Желудки куриные, Картошка Вареная. Ужин: Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Редис, Рыба Ханом (Молочная), Ашан Апельсин . Перекус/Другое: Белевские Сладости Зефир в Шоколаде. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Степпер - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 4 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена222333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена222333- Журнал, 26 апр 24

Оставить свой Комментарий

Елена222333-Изменение Веса