lmortal- Журнал, 01 май 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2024

94,3 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2024:

2286 ккал

Жир: 52,19г | Белк: 65,28г | Углев: 387,52г. Завтрак: Publix Seedless Red Raspberry Preserves, Splenda Sugar Blend, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Instant White Rice. Ужин: Whole Milk, Kraft Velveeta Cheese, Ronzoni Cavatappi. Перекус/Другое: Nestle Strawberry Syrup, Whole Milk, chocolate chip cookies. подробнее ...

3299 ккал

Упражнение: Elliptical - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 7 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 01 май 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса