jkkat- Журнал, 01 май 24

Параметры Пользователя jkkat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2024

46,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2024:

896 ккал

Жир: 26,93г | Белк: 48,03г | Углев: 106,20г. Завтрак: Sporty Лёгкое Протеиновое Печенье Шоколад-Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Monarch Caramel. Обед: Sweet Nature Matcha Latte Coconut, Monarch Caramel, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Kruazett Хлебцы Ржаные Тонкие, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Ужин: Самокат Чернослив , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Морковь, Чим Чим Соевый Соус, Ясо Тофу Натуральный, Самокат Фузилли Цельнозерновые. Перекус/Другое: Лимон. подробнее ...

1257 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jkkat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jkkat- Журнал, 01 май 24

Оставить свой Комментарий

jkkat-Изменение Веса