Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shelsi0803
Журнал
18 сен 19
shelsi0803- Журнал, 18 сен 19
Параметры Пользователя shelsi0803
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019
65 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2019:
1089 ккал
Жир: 48,89г | Белк: 83,21г | Углев: 82,24г.
Завтрак:
Яичница, Гречка Отварная, Кофе с Молоком.
Обед:
Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Гречка Отварная.
Ужин:
Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Укроп, Щи, Пятерочка Лук Красный, Салат из Помидоров и Огурцов.
Перекус/Другое:
Агуша Фруктовое Пюре Груша, Агуша Детский Творог Классический, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Нектарин .
подробнее ...
1587 ккал
Упражнение:
Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shelsi0803-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю