camilacarolina.ms- Журнал, 01 май 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2024

60,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2024:

1900 ккал

Жир: 38,05г | Белк: 48,35г | Углев: 355,34г. Завтрак: Bolo de Queijo, Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Growth Supplements Protein Bar Churros , Ponkan, Maçãs, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Обед: Batatas Fritas Caseiras, Da Colônia Flocos de Arroz . Ужин: Fruittella Bala, Ameixas, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Melancia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Перекус/Другое: Pão Francês, Garoto Talento Cereais e Passas, Ponkan. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 01 май 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса