Настасья худеет- Журнал, 27 фев 17

Параметры Пользователя Настасья худеет | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2017

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2017:

1450 ккал

Жир: 79,43г | Белк: 81,74г | Углев: 108,42г. Завтрак: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Обед: Грибы, Сливочно Сырная Паста. Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Кефир 1%, Яблоко. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настасья худеет-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настасья худеет- Журнал, 27 фев 17

Оставить свой Комментарий

Настасья худеет-Изменение Веса