inciiii- Журнал, 01 май 24

Параметры Пользователя inciiii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2024

89 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2024:

936 ккал

Жир: 55,02г | Белк: 41,64г | Углев: 86,04г. Завтрак: Yeşil Çay, Kıvırcık Lahana, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Ceviz, Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Ceviz, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Перекус/Другое: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nektarin. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: RPM - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inciiii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inciiii- Журнал, 01 май 24

Оставить свой Комментарий

inciiii-Изменение Веса