Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lileroux
Журнал
01 май 24
lileroux- Журнал, 01 май 24
Параметры Пользователя lileroux
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
On the proverbial wagon again. Starting.off not being too restrictive. Following the Fat Secret Balanced Meal Plan with lots of calorie intake just to adhere to the better choices. Then reducing it every week. also going to switch out plans to Low Carb High Protein etc just to change it up a bit. I get bored quickly🤭
143,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
43,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2024:
2484 ккал
Жир: 126,06г | Белк: 135,20г | Углев: 207,70г.
Завтрак:
Wholemeal Bread, Bananas , Peanut Butter.
До Обеда:
Granny Smith Apples, Hard-Boiled Egg .
Обед:
Tomato Puree, Ricotta Cheese, Pumpkin , Fresh Pasta (Cooked) .
До Ужина:
KFC Classic Twister.
Ужин:
Cheese and Tomato Sandwich, Lamb Loin Chop.
Перекус/Другое:
Cote D'or Mignonnette Noir De Noir, Coffee with Milk.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lileroux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю