Johanne- Журнал, 25 июн 15

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ouch!!!

109,3 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2015:

1323 ккал

Жир: 42,42г | Белк: 64,92г | Углев: 171,76г. Завтрак: Egg, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Truvia Calorie Free Sweetener. Обед: Waymouth Farms Dried Apricots, Turkey Sausage Snack Sticks. Ужин: Waymouth Farms Dried Apricots, Birds Eye California Blend, Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal, Extra Virgin Olive Oil, Honeysuckle White Lean Ground Turkey 93/7. Перекус/Другое: Mariani Whole Dates. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Your at the halfway mark, your allowed a glitch or two!!

25 июн 15 написано членом: tamzin79

Hi, Tamzin. The problem is, I was down to 208 at one time. I have, slowly but surely, been gaining back.

26 июн 15 написано членом: Johanne


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 25 июн 15

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса