Jon Grant- Журнал, 01 май 24

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2024

71,7 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2024:

2419 ккал

Жир: 105,20г | Белк: 84,82г | Углев: 268,44г. Обед: Kauai Peanut Butter Bomb (500ml), Kauai Avo Falafel Wrap, SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps. Перекус/Другое: Hunter's Dry, Bakers Salticrax, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Brown Sugar, Salt, Salt, Brown Sugar, GU Energy Gel, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Tasty Treats Saltee, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 01 май 24

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса