Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2024
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 19,7 кг.
Еще предстоит сделать: 10,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
859 ккал
|
Жир: 37,56г | Белк: 76,71г | Углев: 58,42г.
Завтрак: Лимон, Американо, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Bonduelle Оливки с Трюфелем , Вареное Яйцо, Редис, Краснокочанная Капуста, Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Solemici Прошутто Крудо, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Обед: Лимон, Зеленая Линия Заливное из Индейки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Домашние Разносолы Опята Солёные, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Гречка Отварная. Ужин: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Laime Сыр Тет Де Муан. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
