nastja-alex- Журнал, 01 май 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2024

65,4 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2024:

2481 ккал

Жир: 86,09г | Белк: 270,35г | Углев: 160,36г. Завтрак: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сибирская Диета Клетчатка Низкокалорийная, Сарафаново Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Яйцо Куриное. Обед: Голден Яблоко , Яйцо Куриное, Сарафаново Молоко 1,5%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Fish House Минтай Филе без Кожи Мороженое, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Ужин: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Простоквашино Творог 9%, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. подробнее ...

250 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 01 май 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса