marksmith176- Журнал, 25 июн 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2015

91,5 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2015:

4324 ккал

Жир: 91,30г | Белк: 292,27г | Углев: 506,84г. Завтрак: Smoked Ham & Swiss Sandwich on Rye Bread, Kiwi Fruit, Bananas, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned). Обед: Jack Link's Original Beef Steak. Ужин: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Перекус/Другое: Panera Bread Smoked Ham & Swiss Sandwich on Rye Bread, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips. подробнее ...

Набралось 10,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 25 июн 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса