bibbiya- Журнал, 30 апр 24

Параметры Пользователя bibbiya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2024

82 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2024:

1012 ккал

Жир: 32,86г | Белк: 59,46г | Углев: 95,37г. Завтрак: Café com Açúcar, Pão Branco Torrado. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Quiabo Cozido, CaldoBom Polenta Cremosa Tradicional , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bibbiya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bibbiya- Журнал, 30 апр 24

Оставить свой Комментарий

bibbiya-Изменение Веса