Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
christlen1
Журнал
30 апр 24
christlen1- Журнал, 30 апр 24
Параметры Пользователя christlen1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2024
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2024:
924 ккал
Жир: 29,45г | Белк: 52,02г | Углев: 114,66г.
Завтрак:
Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread, Great Value Egg.
Обед:
Simply Nature Chia Seeds, Simply Nature Coconut Cacao Superfoods Granola, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Lowfat Plain Yogurt, Strawberries, Harris Teeter Blueberries.
Ужин:
Healthy Choice Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes.
Перекус/Другое:
Choceur Dark Chocolate Covered Coconut Almonds, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Pistachio Nuts, Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy.
подробнее ...
1871 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 7 минуты, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Уборка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
christlen1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю