Vickiauntmick- Журнал, 11 мар 11

Параметры Пользователя Vickiauntmick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2011

99,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2011:

1225 ккал

Жир: 50,60г | Белк: 88,21г | Углев: 107,29г. Завтрак: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Nonfat Plain Yogurt. Обед: Mixed Salad Greens, Fat Free Reduced Calorie Italian Dressing, Pork Loin (Tenderloin), Bacon Ranch Salad Dressing, Baby Carrots. Ужин: Olive Oil, Mixed Salad Greens, Grilled Tilapia, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Daybreak Blend - Berry Almond Trail Mix, Diet Pepsi, Light Creamy Swiss Cheese, Reduced Fat Potato Chips. подробнее ...

2787 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vickiauntmick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vickiauntmick- Журнал, 11 мар 11

Оставить свой Комментарий

Vickiauntmick-Изменение Веса