Vickiauntmick- Журнал, 06 авг 11

Параметры Пользователя Vickiauntmick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2011

99,6 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2011:

1436 ккал

Жир: 63,21г | Белк: 61,73г | Углев: 169,05г. Завтрак: Original 99% Fat Free Peach Yogurt. Обед: Blueberries, Fruit Roll-Ups (1 ct). Ужин: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Florida Avocados, Sesame Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Mixed Salad Greens, SOY VAY VERI VERI TERIYAK, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), diet blueberry juice. Перекус/Другое: Vanilla Extract, Blueberries, 1% Fat Milk, Whipped Cream Cheese Spread, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vickiauntmick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vickiauntmick- Журнал, 06 авг 11

Оставить свой Комментарий

Vickiauntmick-Изменение Веса