Vickiauntmick- Журнал, 15 мар 11

Параметры Пользователя Vickiauntmick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2011

98,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2011:

1143 ккал

Жир: 42,98г | Белк: 76,60г | Углев: 117,70г. Завтрак: Bottled Red Grape Juice 100%, Walnuts, Blueberries, All Natural Nonfat Plain Yogurt. Обед: Celery, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Buffalo Wing Sauce, Chicken Breast Tenderloins. Ужин: Celery, Mixed Salad Greens, Buffalo Wing Sauce, Chicken Breast Tenderloins. Перекус/Другое: Bottled Red Grape Juice 100%, Walnuts, All Natural Nonfat Plain Yogurt, Live Active Cottage Cheese, Danimals Smoothies - Strawberry Explosion Strikin' Strawberry Kiwi, Green Tea. подробнее ...

2876 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vickiauntmick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vickiauntmick- Журнал, 15 мар 11

Оставить свой Комментарий

Vickiauntmick-Изменение Веса