Balkom- Журнал, 25 июн 15

Параметры Пользователя Balkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2015

86 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2015:

943 ккал

Жир: 34,04г | Белк: 63,37г | Углев: 104,60г. Завтрак: Royal Green Whey Protein Isolate, Banaan, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafel, AH Kipfilet Gerookt. Обед: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rozijnen, AH Rucola, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Zachte Bruine Bolletjes, Gebakken Ei, Nectarines, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafel, AH Kipfilet Gerookt. подробнее ...

3720 ккал

Упражнение: Работа - 9 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balkom- Журнал, 25 июн 15

Оставить свой Комментарий

Balkom-Изменение Веса